PANDÉMIA A STRES : AKO HO OVLÁDNUŤ ?
Posledný rok lomcujú s nami mnohé zlé emócie najmä strach, stres, úzkosť a aj hnev. Rok 2020 bol veľmi ťažký pre každého kvôli pretrvávajúcej pandémii. Každý deň sme vystavovaní stresu , strachu a tlaku. To veľmi ovplyvňuje našu psychiku. V nasledujúcom článku vám prinášame tipy, ako počas pandémie zabojovať so stresom. Pozitívny prístup Snažte sa neustále pozitívne myslieť a pozitívne vizualizovať. Všetko, čo …
