Dnes prichádzame opäť s novým receptom a to v podobe zaujímavého osviežujúceho smoothie, ktoré chutí úžasne a aj zasýti.
Ingrediencie:
červený melón 100g
biely jogurt 130g
banány 140g
kozie mlieko 200ml
lyžička medu
špenát 30g
lyžička škorice
Postup prípravy:
Postup prípravy tohto smoothie je veľmi jednoduchý. Všetky ingrediencie dáme do mixéra a rozmixujeme. Nebojte sa nových chutí a tak aj spojenia melóna, špenátu a banánu.
Smoothie vás zasýti a osvieži v rovnakom momente a je skvelou alternatívou, keď si nestíhate urobiť niečo iné pod zub. 🙂
Nutričné hodnoty:
Spolu: 400kcal
Bielkoviny: 16g
Tuky: 13g
Sacharidy: 40g
Vláknina: 5g